Atividade Física para Gestantes – Diferenciado

O curso compõe-se de exercícios de fortalecimento de grupos musculares responsáveis pela estabilidade da postura da gestante. É indicado para gestantes a partir do terceiro mês de gravidez.

Descrição do curso

O curso consiste no desenvolvimento de atividade física para gestantes a partir do terceiro mês de gravidez, pertencentes à comunidade USP exclusivamente.  Compõe-se de exercícios de fortalecimento de grupos musculares responsáveis pela estabilidade da postura da gestante, melhorando o tônus, a flexibilidade articular e o condicionamento cardiovascular.

A gestante deve ser encaminhada ao programa pela sua obstetra ou ginecologista, do HU ou particular, para ser submetida a uma avaliação física e funcional.

As aulas são ministradas duas vezes por semana, além da indicação para a prática espontânea.

Para participar deste curso é necessário procurar o professor e  solicitar a autorização para realizar a inscrição. A partir de 26/02 a 09/03/2018.

 

Horários

Turma Dias Horários Nível / Sexo Idade Professor(a) Local
1 2ª/4ª 09h00-10h00 I/F 18+ Luzimar Sala 2/Estádio

 

 

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
26/02/2018 a 09/03/2018

Período de Inscrições Comunidade Externa:
26/02/2018 a 09/03/2018

Período do Curso:
26/02/2018 a 06/07/2018

Acesse o Sistema CEPEUSP

Temperatura no Conjunto Aquático

17/02/2018
Água da Piscina

23°C

às 08:00 AM
Exame Dermatológico