Tênis de Mesa para Portadores da Doença de Parkinson
No período de 14/05 a 02/07 ocorrerá o curso de Tênis de Mesa para Portadores da Doença de Parkinson.
Ex-alunos do PRODHE entram na USP
Os ex-alunos do PRODHE/CEPEUSP Thabbata Neves e Jhonatan dos Santos, oriundos de Comunidade, ingressaram na EEFEUSP.
CEPEUSP tem nova Diretoria
Em reunião geral com os servidores, dia 04/04, foi anunciada, pelo prof. José Carlos S. Farah, a nova Diretoria do CEPEUSP. Leia mais.
Barco Dragão – Saúde em Movimento
A atividade no Barco Dragão está inserida na programação da Semana Saúde em Movimento e requer inscrição prévia. Estão disponíveis 40 vagas. Inscreva-se e vamos remar juntos no dia 12/04!
II Caminhada Direito à Saúde
Caminhada de 5,7 km, interligando a Faculdade de Direito ao “Quadrilátero da Saúde”, complexo que reúne a Escola de Enfermagem, a Faculdade de Medicina e a Faculdade de Saúde Pública.
Copa de Futebol Society – Feminino
Vem aí mais uma edição Copa CEPEUSP de Futebol Society – Feminino, dias 18 e 25 de maio 2024. As inscrições vão de 1 a 15/04, e de atletas de 17 a 30/04/2024. Confira, e inscreva sua equipe!
Copa de Futebol Society – Masculino
Vem aí a quinta edição da Copa CEPEUSP de Futebol Society, dias 4 e 11 de Maio 2024. As inscrições vão de 01 a 15 de Abril, e dos atletas 17 a 30 de Abril. Confira, e inscreva sua equipe!
Atividade Física Individualizada – USP e externo
Curso composto de caminhada, bicicleta, ginástica localizada, exercícios resistidos, alongamento e relaxamento. Visa a melhoria da resistência cardiovascular, muscular e da flexibilidade.
Canoagem/Remo Juvenil – USP e externo
O curso tem dois níveis. O aluno desenvolve as habilidades próprias da modalidade e aprimora a forma física, preparando-se para competições.
Mat Pilates – USP e externo
Aplicando-se os métodos próprios desta modalidade, o curso visa melhorar a postura, a resistência, a mobilidade articular, a flexibilidade, com exercícios realizados no solo e em aparelhos.
Natação – USP e externo
O curso tem três níveis. Nível iniciante: movimentos básicos e o estilo crawl. Nível dois: aprimoram-se os estilos crawl, peito, costas e borboleta. Nível três: os alunos praticam todos os estilos.
Semana da Saúde Movimentou o CEPÊ
A Semana foi marcada por muitas atividades que visaram a promoção da saúde e bem-estar, trazendo uma reflexão sobre a importância da atividade física. Confira algumas imagens !
Saúde em Movimento
O CEPEUSP irá realizar, de 06 a 14 de abril, a Semana da Saúde em Movimento. Serão várias atividades para incentivar práticas saudáveis e uma modo de vida mais ativo no cotidiano das pessoas.
Encontro de ex-diretores
Dia 11 de março ocorreu um Encontro de ex-diretores do CEPEUSP durante o qual foi apresentada a eles a Galeria de Diretores e entregue a Medalha do cinquentenário do Centro.
Calouros agitam o CEPEUSP
Anualmente, o CEPEUSP recebe os novos alunos em sua praça de esportes para as mais variadas atividades. O Centro Esportivo é um espaço ideal para a prática de atividade física, esporte e lazer.
Aspectos práticos do alongamento
Saiba como e quando alongar e conheça os benefícios destes exercícios, como prevenção de lesões e relaxamento muscular.
Aula de Alongamento – Prof. Christian
Vejam aqui a aula de Alongamento desenvolvida pelo Professor Christian, do CEPEUSP. São exercícios bem explicados e com ilustrações. Aproveitem!
Mais Saúde Dicas: Mastigação adequada
Descubra, com a nutricionista do Cepeusp, Patricia Peres, sobre os benefícios de mastigar bem os alimentos.