PRG0001 – Yoga – 6ªfeira 08h30

O workshop aborda o histórico, conceitos e fundamentos do Yoga como o relaxamento do esforço, conforto e estabilidade em posturas.

O objetivo da disciplina é promover a atividade física no âmbito universitário, diversificar a formação acadêmico-profissional dos alunos e estimular sua integração. A disciplina permite que os alunos tenham liberdade para gerenciar seus programas de estudo, através de vivências práticas.

Especificações da Modalidade

Histórico, conceitos e fundamentos do Yoga. Relaxamento do esforço, conforto e estabilidade em posturas do Yoga, com ênfase em tranquilizar a mente através do corpo.

Traje: short ou calça de ginástica e camiseta.

Horários:

Turma Data Dia da semana Horário Professor Local
1 06/mar 6ª feira 8h30 – 10h Danilo Espaço MultiUso (antigo NURI)
2 13/mar 6ª feira 8h30 – 10h Danilo Espaço MultiUso (antigo NURI)
3 20/mar 6ª feira 8h30 – 10h Danilo Espaço MultiUso (antigo NURI)
4 27/mar 6ª feira 8h30 – 10h Danilo Espaço MultiUso (antigo NURI)
5 03/abr 6ª feira 8h30 – 10h Danilo Espaço MultiUso (antigo NURI)
6 17/abr 6ª feira 8h30 – 10h Danilo Espaço MultiUso (antigo NURI)

Dados do Workshop:

Período de Inscrições Comunidade USP:
21/02/2020 a 28/02/2020

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/01/2020 a 01/01/2020

Período do Workshop:
28/02/2020 a 27/06/2020

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