PRG0001 – Ginástica – 6ªfeira 08h30

O workshop consiste em atividades aeróbias, exercícios localizados, alongamentos e relaxamentos ministrados com música.

O objetivo da disciplina é promover a atividade física no âmbito universitário, diversificar a formação acadêmico-profissional dos alunos e estimular sua integração. A disciplina permite que os alunos tenham liberdade para gerenciar seus programas de estudo, através de vivências práticas.

Especificações da Modalidade

Exercícios aeróbios: caminhada ou bicicleta ergométrica. Exercícios localizados com material ou sobrecarga corporal. Finalizando, exercícios de alongamento e relaxamento.

Traje: tênis, short ou calça de ginástica e camiseta.

É recomendável trazer uma garrafinha de água.

Horário:

Turma Data Dia da semana Horário Professor Local
1 24/abr 6ª feira 8h30 – 10h Fabiane Espaço Multiúso (antigo NURI)
2 08/mai 6ª feira 8h30 – 10h Fabiane Espaço Multiúso (antigo NURI)
3 15/mai 6ª feira 8h30 – 10h Fabiane Espaço Multiúso (antigo NURI)
4 22/mai 6ª feira 8h30 – 10h Fabiane Espaço Multiúso (antigo NURI)
5 29/mai 6ª feira 8h30 – 10h Fabiane Espaço Multiúso (antigo NURI)
6 05/jun 6ª feira 8h30 – 10h Fabiane Espaço Multiúso (antigo NURI)

Dados do Workshop:

Período de Inscrições Comunidade USP:
21/02/2020 a 28/02/2020

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/01/2020 a 01/01/2020

Período do Workshop:
28/02/2020 a 27/06/2020

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