Snorming – Disciplina PRG0001

Modalidade subaquática, praticada com objetivo de melhorar a capacidade respiratória profunda e a tonificação muscular, atenuando os sintomas do stress.

O objetivo da disciplina é promover a atividade física no âmbito universitário, diversificar a formação acadêmico-profissional dos alunos e estimular sua integração. A disciplina permite que os alunos tenham liberdade para gerenciar seus programas de estudo, através de vivências práticas.

Especificações da Modalidade

Origem do método e seus objetivos. Adaptação ao equipamento. Exercícios e movimentos básicos (6) dentro e fora d água. Atividade lúdica na água com equipamento, incluindo submersão.

Traje: banho (maiô, sunquini, sunga), touca, chinelos e toalha. Recomenda-se trazer nadadeiras, máscara e respirador.

Observação: Em caso da temperatura da água estar abaixo de 20 graus ou ameaça de raios, a atividade ocorrerá em outro local.

Horário

Turma Data Dia da semana Horário Professor Local
1 16/mar 6ª feira 12h – 13h30 M. Lourdes Conj. Aquático
2 23/mar 6ª feira 12h – 13h30 M. Lourdes Conj. Aquático
3 06/abr 6ª feira 12h – 13h30 M. Lourdes Conj. Aquático
4 13/abr 6ª feira 12h – 13h30 M. Lourdes Conj. Aquático
5 20/abr 6ª feira 12h – 13h30 M. Lourdes Conj. Aquático
6 27/abr 6ª feira 12h – 13h30 M. Lourdes Conj. Aquático
7 04/mai 6ª feira 12h – 13h30 M. Lourdes Conj. Aquático

Dados do Workshop:

Período de Inscrições Comunidade USP:
10/03/2018 a 19/03/2018

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/01/2018 a 01/01/2018

Período do Workshop:
12/03/2018 a 29/06/2018

Turmas do Workshop:

Para realizar a inscrição, primeiro acesse seu Perfil CEPEUSP.

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Temperatura no Conjunto Aquático

26/04/2018
Água da Piscina

24°C

às 07:00 AM
Exame Dermatológico