Atividades Físicas e Esportivas
Para quem quiser se exercitar durante as férias, são várias modalidades/atividades esportivas em diversos horários, como Natação, Hidroginástica, Deep Running, Capoeira, Biátlon, Mat Pilates, Futebol, Canoa Canadense, entre ouros. Com exceção do futebol, todas as atividades são para ambos os sexos e a faixa etária é a partir de 14 anos, conforme a característica de cada modalidade.
As inscrições devem ser feitas pelo site, a partir de 14 de Janeiro.
Para se inscrever os interessados devem preencher o perfil no site e o formulário PAR-Q (faixa etária de 15 a 69 anos) assinar e anexar no perfil. Quando for o caso, indicará a necessidade de anexar o atestado médico, liberando a prática de atividade física, datado a partir de fevereiro 2018, além do pagamento da taxa. Para menor de 15 anos é necessário autorização de pai ou responsável e maior de 70 deve apresentar o atestado médico. (LEI 16.724, de 2018) .
Para as atividades nas piscinas é necessário trazer, também, o exame dermatológico.
Horários/Modalidades; Formulário PAR-Q
Palestras sobre Nutrição
Como parte das atividades físicas e esportivas o Cepeusp irá oferecer , entre 4 e 8 de fevereiro, algumas palestras sobre Nutrição, para orientar os participantes sobre a importância da alimentação na prática da atividade física e para a saúde em geral.
Para isso, a nutricionista Patrícia Perez falará sobre dietas da moda, alimentação saudável e ministrará aula prática sobre nutrição onde cada participante trará o seu próprio lanche e será orientado.
Mais informações sobre os cursos e horários, pessoalmente na sala 8 – Velódromo; ou pelo telefone 3091-3361, das 8h30 às 16h30.