3ª Etapa do Cartão Vermelho: Feira da Saúde

Participe das diversas atividades da Feira da Saúde, nos dias 25 e 26 de outubro. Aulas e Palestras gratuitas e abertas a todos interessados. Convide sua família e amigos!

A 3ª Etapa do Cartão Vermelho ao Sedentarismo, que este ano completa 20 anos, irá acontecer nos dias 25 e 26 de outubro, quinta e sexta-feira, respectivamente, com a realização da Feira da Saúde. Trata-se de uma ação voltada para o incentivo de uma vida menos sedentária, com mais saúde e atividades físicas.

Confira a programação:

Dia 25/10, 5ª feira:

8h às 9h- Aula Aberta: Ginástica Aeróbica- Prof. José Carlos Astrauskas

9h às 10h-Palestras: “Conheça sua coluna”, “Principais alterações posturais” e “Exercícios preventivos” – Fisioterapeuta Elizeo Bronzatto Filho

10h às 10h30- Palestra: “Por que fazer atividade física na 3ª idade?”- Fisioterapeuta Mariana Falcão

10h30 às 11h-Palestra Prática: “Acupuntura com os dedos (Do in)”- Acupunturista Thaís Elisa Lopes e Lopes

11h às 13h- Avaliação de Fluxo Expiratório e Teste de Equilíbrio- Prof. Thiago Mancilla Capistanhe Santos

11h30 às 12h30- Aula Aberta: Cross Training Circuit- Profª. Vera Lúcia Gonçalves

12h30  às 13h30- Palestra: “Trocas saudáveis e gostosas na alimentação”- Nutricionista Patrícia Peres

18h às 19h30- Aula Aberta: Combo Ginástica/Pilates- Profª Érica Takigahira

19h30 às 20h30- Palestra: “Papel do exercício na prevenção do câncer”- Profª Christina May Moran de Brito, do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP)

Dia 26/10, 6ª feira:

8h às 9h- Aula Aberta Yoga- Prof. Danilo Forghieri Santaella

9h às 10h- Palestra: “Trocas saudáveis e gostosas na alimentação”- Nutricionista Patrícia Peres

12h às 13h- Aula Aberta Alongamento- Profª Carolina Magalhães

 

Todas as Aulas e Palestras acontecerão entre a a lanchonete e a pista. As aulas serão realizadas em frente ao palco e as palestras serão na tenda principal.

Para as aulas abertas, recomenda-se o uso de protetor solar, boné e óculos escuros.

A entrada para todas as atividades é aberta ao público e não é necessária a inscrição prévia.

Participe e convide sua família e amigos!

Cartão Vermelho 2018 dia 5 foto 3

 

Dados do Evento:

Período de Inscrições Comunidade USP:
01/01/2018 a 01/01/2018

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/01/2018 a 01/01/2018

Período do Evento:
25/10/2018 a 26/10/2018

Acesse o Sistema CEPEUSP

Temperatura no Conjunto Aquático

16/10/2018
Água da Piscina

23°C

às 07:10 AM
Exame Dermatológico