Snorming – Comunidades USP e Externa

Modalidade subaquática, praticada com objetivo de melhorar a capacidade respiratória profunda e a tonificação muscular, atenuando os sintomas do stress.

Descrição do curso

 

Modalidade de ginástica subaquática originada no Japão, praticada em piscina rasa com uso de máscara, respirador e nadadeiras próprias. Na América Latina, esta atividade física é oferecida exclusivamente aqui no Cepeusp.
O objetivo da prática do Snorming é o desenvolvimento da capacidade respiratória profunda, resistência aeróbia, tonificação muscular e principalmente distensionamento e relaxamento articular, ligamentar, muscular e do corpo como um todo.

A prática do Snorming traz, também, outros  benefícios à saúde, promovendo o bem-estar geral, aliviando gradativamente os sintomas do stress do corpo e da mente.

Horário

Turmas* Dias Horários Nível / Sexo Professor Local Idade
1 4ª/6ª 11h00-12h00 I/MF M. Lourdes Conjunto Aquatico 16 +

*As aulas para a Turma 1 estão disponíveis para a Comunidade USP e Comunidade Externa.

 

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
01/08/2017 a 31/08/2017

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/08/2017 a 31/08/2017

Período do Curso:
01/08/2017 a 15/12/2017

Acesse o Sistema CEPEUSP

Temperatura no Conjunto Aquático

21/11/2017
Água da Piscina

24°C

às 07:00 AM
Exame Dermatológico