Snorming – Comunidades USP e Externa

Modalidade subaquática, praticada com objetivo de melhorar a capacidade respiratória profunda e a tonificação muscular, atenuando os sintomas do stress.

Descrição do curso

 

Modalidade de ginástica subaquática originada no Japão, praticada em piscina rasa com uso de máscara, respirador e nadadeiras próprias. Na América Latina, esta atividade física é oferecida exclusivamente aqui no Cepeusp.
O objetivo da prática do Snorming é o desenvolvimento da capacidade respiratória profunda, resistência aeróbia, tonificação muscular e principalmente distensionamento e relaxamento articular, ligamentar, muscular e do corpo como um todo.

A prática do Snorming traz, também, outros  benefícios à saúde, promovendo o bem-estar geral, aliviando gradativamente os sintomas do stress do corpo e da mente.

Horário

Turma Dias Horários Nível / Sexo Idade Professor(a) Local
1 4ª/6ª 11h00-12h00 I/MF 16+ Mª Lourdes Conjunto Aquático

*As aulas para a Turma 1 estão disponíveis para a Comunidade USP e Comunidade Externa.

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
15/01/2018 a 26/01/2018

Período de Inscrições Comunidade Externa:
22/01/2018 a 26/01/2018

Período do Curso:
26/02/2018 a 06/07/2018

Acesse o Sistema CEPEUSP

Temperatura no Conjunto Aquático

17/02/2018
Água da Piscina

23°C

às 08:00 AM
Exame Dermatológico