Educação Física por Temporada – Comunidades USP e Externa

No verão, a ênfase é a natação. No inverno, é o basquetebol ou o voleibol. E no período, exercícios para melhoria da capacidade física do aluno.

Descrição do curso

 

O curso é voltado para o público masculino e feminino, acima de 30 anos. Atende tanto a comunidade USP como  comunidade externa.

O desenvolvimento das aulas é focado em uma modalidade específica a cada bimestre/ temporada.

Durante a temporada quente, o curso transcorre dentro da modalidade esportiva individual pré-determinada – a natação, desde o nível de aprendizagem até o de condicionamento físico para níveis mais avançados, de acordo com a necessidade de cada aluno.

Já na temporada fria, o grupo de alunos escolhe uma modalidade esportiva coletiva dentro das opções oferecidas: basquete ou voleibol, ambas compatíveis com o nível de aprendizagem de elementos básicos suficientes para a prática esportiva recreativa.

Além destes conteúdos, são aplicados exercícios ginásticos  durante todo o ano, com o objetivo de proporcionar a melhoria das capacidades físicas básicas como força, resistência e flexibilidade, por exemplo.

 

Horário

Turma Dias Horários Nível / Sexo Idade Professor(a) Local
1 3ª/5ª 09h00-10h30 I/MF 35 ou + Mª Lourdes Individualizada /    Conj.Aquático

*As aulas para a Turma 1 estão disponíveis para a Comunidade USP e Comunidade Externa.

 

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
15/01/2018 a 26/01/2018

Período de Inscrições Comunidade Externa:
22/01/2018 a 26/01/2018

Período do Curso:
26/02/2018 a 06/07/2018

Acesse o Sistema CEPEUSP

Temperatura no Conjunto Aquático

17/02/2018
Água da Piscina

23°C

às 08:00 AM
Exame Dermatológico