Capoeira – Comunidades USP e Externa

A Capoeira mistura elementos de jogo, luta e dança. Desenvolve ritmo, coordenação motora, força, resistência e flexibilidade, promovendo saúde e qualidade de vida.

Descrição do curso

 

Iniciação

Nas aulas de iniciação os alunos terão contato com os elementos básicos da Capoeira: movimentos de ataque, defesa e acrobáticos, musicalidade (cantos, instrumentos e ritmos), o ritual da Roda, além de aspectos históricos e filosóficos.

Nesta fase são trabalhadas as capacidades físicas de força, flexibilidade, resistência e coordenação motora por meio de exercícios complementares, melhorando a condição física geral dos alunos para uma melhor performance nos movimentos específicos da modalidade.

É enfatizando também o trabalho de socialização e integração com os alunos mais velhos, desenvolvendo o trabalho em equipe e o senso de pertencimento.

Ainda nesta fase os alunos terão contato com manifestações culturais associadas à Capoeira, como o Maculelê e o Samba de Roda.

 

Aperfeiçoamento

O curso de aperfeiçoamento busca aprimorar os fundamentos gerais da Capoeira: movimentos de ataque, defesa, contra-ataque e acrobáticos, ritmos, toques e cantos, conhecimento dos instrumentos – berimbau, pandeiro, atabaque, reco-reco e agogô – parte histórica, social e filosófica da Capoeira.

Busca ainda aprimorar os fundamentos da roda de Capoeira em toda a sua ritualística, preservando as tradições e promovendo a inclusão, a socialização e o processo educativo da Capoeira.

Os alunos participam de eventos culturais e sociais dentro e fora do CEPEUSP. É promovido intercâmbio com outras escolas de Capoeira que trabalham com a Capoeira na perspectiva educacional e social.

Horários

Turmas* Dias Horários Nível / sexo Professor Local Idade
1 2ª/4ª 10h00-12h00 I/II/MF Womualy Sala 20/Estádio 18 +
2  2ª/4ª 12h00-13h15 I/MF Vinícius Sala Individualizada 18 +
3  2ª/4ª 18h30-21h00 II/MF Vinícius Sala Individualizada 18 +
4  2ª/4ª 19h00-20h15 I/MF Vinícius Sala Individualizada 18 +
5 3ª/5ª 07h00-09h00 I/II/MF Womualy Sala 20/Estádio 18 +
6 3ª/5ª 11h45-13h30 II/MF Vinícius Sala 2/Estádio 18 +
7  3ª/5ª 12h00-13h15 I/MF Vinícius Sala 2/Estádio 18 +

 

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
01/08/2017 a 31/08/2017

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/08/2017 a 31/08/2017

Período do Curso:
01/08/2017 a 01/12/2017

Acesse o Sistema CEPEUSP

Temperatura no Conjunto Aquático

26/09/2017
Água da Piscina

24°C

às 07:00 AM
Exame Dermatológico