Atividade Física para Coluna/Joelho – Diferenciado

Atividade indicada para pessoas com alterações posturais, lesões ortopédicas da coluna vertebral, pós-traumatismos (joelho, ombro), pós-AVE, osteoporose, fibromialgia entre outros.

Descrição do curso

São atividades físicas para pessoas com deficiências, alterações posturais, lesões ortopédicas da coluna vertebral, pós-traumatismos (joelho, ombro), pós-AVE, (acidente vascular encefálico) osteoporose, fibromialgia entre outros.

O programa consiste em exercícios de alongamento, relaxamento, flexibilidade, mobilidade articular das estruturas músculo-esqueléticas e fortalecimento muscular, visando estabilizar as estruturas e atenuar o quadro de dor.

São também oferecidas orientações sobre as atividades de vida diária e cuidados com as posições inadequadas lesivas para a coluna vertebral.

Horários

Turma Dias Horários Nível Professor Local Idade
1 2ª/4ª 19h00-20h00 I Luzimar S.02/ Estádio
 2 2ª/4ª 20h00-21h00  I Luzimar S.02/ Estádio

 

 

Dados do Curso:

Período de Inscrições Comunidade USP:
01/08/2017 a 31/08/2017

Período de Inscrições Comunidade Externa:
01/08/2017 a 31/08/2017

Período do Curso:
01/08/2017 a 15/12/2017

Acesse o Sistema CEPEUSP

Temperatura no Conjunto Aquático

21/11/2017
Água da Piscina

24°C

às 07:00 AM
Exame Dermatológico